Cara Mengajak Lansia Berolahraga: Aktivitas yang Menyenangkan
Mengajak lansia untuk berolahraga bisa menjadi tantangan tersendiri. Banyak lansia yang merasa ragu atau tidak memiliki motivasi untuk beraktivitas fisik. Namun, olahraga sangat penting bagi kesehatan mereka, membantu meningkatkan kekuatan,…